מחפשים הגנה עצמית בעמק חפר ? מתגוררים בישובי עמק חפר ומחפשים מקום ללמוד הגנה עצמית וקרב מגע מבלי להיתקע בפקקים של נתניה והערים השכנות ?
אז הגנה עצמית בעמק חפר זה הפתרון המושלם עבורכם !
בישובים בת חפר (מזרח עמק חפר) וחופית (גוש ויתקין חוף חפר) אשר בעמק חפר מתקיימים אימוני קרב מגע והגנה עצמית בשיטת עילית קרב מגע.
האימונים מועברים על ידי המאמן הבכיר מתן בוכנר, מאמן בכיר באומנויות לחימה וקרב מגע וצוות המדריכים המקצועי..
הגנה עצמית בעמק חפר – קבוצת עילית קרב מגע והגנה עצמית בבת חפר
קבוצת עילית קרב מגע והגנה עצמית בבת חפר מקיימת פעילות למגוון רחב של גילאים ומקבלת ילדים מגיל 5 (גן חובה) ומעלה.
האימונים כוללים פעילות מעצימה המחזקת את הביטחון העצמי של הילדים, משפרת את יכולות הקשב והריכוז ומעניקה להם ערכי כבוד והמון שליטה עצמית.
האימונים שלנו בבת חפר משלבים כושר, סבולת לב ריאה, כוח, חוסן ועמידות פיזית ומנטלית והגנה אחת מתמשכת.
בנוסף לאימונים אנו משלב
ים גם את ספורט צנברה – ספורט לחימת חרבות ספוג אוויר יפני.
ספורט תחרותי מהנה, לא אלים המאפשר לחניכים לתת ביטוח ליצר התחרותי מבלי להשתמש באלימות פיסית כלפי אדם אחר.
הפעילות מתקיימת באולם הספורט של המרכז הקהילתי ובית הספר שדות בישוב בת חפר (קומה ראשונה : ספורט ב)
המקום נגיש לבעלי מוגבלויות ויש חניה בשפע
| קבוצת גיל | יום | שעה | מיקום |
| ילדים (חובה עד ו ) בחלוקה לתתי קבוצות | ב – ה | 16:15 – 17:00 | בת חפר (ספורט ב) |
| כיתב ז עד יב | ב – ה | 17:30 – 19:00 | בת חפר (ספורט ב) |
| בוגרים 20+ | ה | 19:30 – 20:45 | בת חפר (ספורט ב) |
הגנה עצמית בעמק חפר – קבוצת עילית קרב מגע והגנה עצמית בחוף חפר ( חופית / גוש ויתקין)
קבוצת עילית קרב מגע והגנה עצמית בבחוף חפר ( חופית / גוש ויתקין) מקיימת פעילות למגוון רחב של גילאים ומקבלת ילדים מגיל 5 (גן חובה) ומעלה.
האימונים כוללים פעילות מעצימה המחזקת את הביטחון העצמי של הילדים, משפרת את יכולות הקשב והריכוז ומעניקה להם ערכי כבוד והמון שליטה עצמית.
האימונים שלנו בבחוף חפר ( חופית / גוש ויתקין) משלבים כושר, סבולת לב ריאה, כוח, חוסן ועמידות פיזית ומנטלית והגנה אחת מתמשכת.
בנוסף לאימונים אנו משלבים גם את ספורט צ'נברה – ספורט לחימת חרבות ספוג אוויר יפני.
ספורט תחרותי מהנה, לא אלים המאפשר לחניכים לתת ביטוח ליצר התחרותי מבלי להשתמש באלימות פיסית כלפי אדם אחר.
הפעילות מתקיימת בשלוחת חוף חפר בישוב חופית במרכז החדש : "לב חופית" (במקום הצרכניה הישנה)
המקום נגיש לבעלי מוגבלויות ויש חניה בשפע
| קבוצת גיל | יום | שעה | מיקום |
| גורים ( גן חובה עד כיתה ב) | ד | 16:45 – 17:30 | לב חופית |
| ילדים (כיתה ג עד ו) | ד | 17:30 – 18:15 | לב חופית |
| נוער ז עד יב | ד | 18:15 – 19:30 | לב חופית |
שאלה נפוצה : : האם צריך לבוא עם כושר גופני לאימוני עילית קרב מגע ?
תשובה : כושר גופני הוא חיוני בכל תחום חיינו אך הוא אינו תנאי מקדים לאימוני הגנה עצמית.
באימונים שלנו מפתחים כושר גופני בהדרגה ובהתאמה למצב המתאמנים באופן אישי ופרטני,
כך שכל מצב גופני הוא התחלה טובה מבחינתנו !