הגנה עצמית לנשים – כי עכשיו זה הזמן הנכון לקחת אחריות !
כמה פעמים מצאת את עצמך נתקפת בפחד כאשר צעדת לבד ברחוב בשעות ערב, בזמן שקבוצה של אנשים זרים פסעו לכיוונך?
גם אם למרבה המזל היה מדובר בעוברי אורח תמימים, לפחד שלך יש בסיס מציאותי.
לקראת יום המאבק באלימות נגד נשים פורסמו לאחרונה נתונים המלמדים על עלייה מדאיגה של 16% בגילויי אלימות נגד נשים
בשנת 2011 בהשוואה לשנה שקדמה לה. מהנתונים עולה ההערכה שאחת מכל עשר נשים סובלת מגילויי אלימות, לצד תלונות
על תקיפה מינית ולעיתים גם רצח. מה המשמעות מבחינתך? אוזלת היד של רשויות החוק מחייבת כל אישה להיערך בהתאם
כדי להגן על עצמה. הנה מספר דברים שכדאי שתדעי על הגנה עצמית לנשים.
הגנה עצמית לנשים – האם צריך כושר כדי להתחיל ?
ממש לא. הפתגם "ידע זה כוח" יפה להגנה עצמית בכלל, והגנה עצמית לבנות בפרט. במסגרת שיעורי הגנה עצמית לנערות
ונשים בוגרות נלמדות שיטות אפקטיביות להתגוננות, שבהן באמצעות מינימום כוח מושגת התגובה הטובה ביותר גם מול
תוקף גדול וחזק יותר. אז מה בכל זאת דרוש כדי להתגונן בהצלחה? יש צורך בכושר גופני ממוצע ובעיקר בידע והמיומנות
הנרכשים במסגרת סדנת הגנה עצמית לנשים.
הגנה עצמית לנשים – זה כמו שרואים בסרטים?
אם את מדמיינת סצנה מסרט קונג פו של ברוס לי, זה הזמן לצאת מהסרט… סדנת הגנה עצמית לא מלמדת איך לעשות סלטות אקרובטיות באוויר,
אלא כיצד להתגונן בצורה הכי יעילה שיש עם הכלים שעומדים לרשות כל אדם: צרור מפתחות, חול ואפילו רוק. להבדיל מחוג של אמנויות לחימה
לא מדובר על ענף ספורט, אלא על לחימת רחוב שנועדה להציל חיים!
זה לא בשבילי. רק המחשבה על תקיפה מלחיצה אותי.
ולכן סדנה להגנה עצמית נועדה בדיוק בשבילך. לא פחות חשוב מלמידת טכניקות מצילות חיים של הגנה עצמית, בסדנה תלמדי איך לשלוט על הגוף והנפש בעתות מצוקה.
באמצעות תרגול מצבי אמת בסביבה תומכת הביטחון שלך יעלה פלאים, גם אם חלילה תצטרכי להתמודד עם תקיפה.
בדיוק כמו קורס עזרה ראשונה או קורס הכנה ללידה – גם קורס הגנה עצמית לבנות יכין אותך הכי טוב שאפשר לרגע האמת.
היכן הכי כדאי ללמוד?
שיטת הלחימה עילית בהדרכתו של המאמן מתן בוכנר, מלמדים הגנה עצמית לנשים בשיטת ההגנה העצמית היעילה ביותר.שיטת הלחימה הישראלית עילית קרב מגע,
היא שיטה הנמצאת בשימוש של רשויות אכיפת החוק בישראל ומותאמת לאיומים המסכנים את שלומה של כל אישה – לרבות תקיפה מינית, ניסיון לאונס,
ניסיון שוד, גילויי אלימות ועוד. באמצעות הניסיון הרב שצברנו נלמד אותך איך להתגונן ביעילות מול כל תוקף (או תוקפים),
תוך הפעלת מינימום כוח ושימוש בחפצים הנמצאים בהישג ידך.